ANNONS

Bönbrownie

/

Har länge velat testa att baka brownie på svarta bönor, har ni provat? annars måååste ni testa, över alla förväntningar, riktigt god!

bönbrownie-paleo-rawfood-fika-nyttigt-healthy
85a5982af357d7e5ded4e6b483a104a1

Ca 10 bitar

INGREDIENSER
3 dl svarta bönor
8 dadlar
2 msk kokosolja
2-3 tsk kokosblomsocker
3 msk raw kakaopulver.
0,5 tsk vaniljpulver (går att utesluta)

GÖR SÅ HÄR
1. Sätt på ugnen på 175 grader
2. Mixa först bönor och dadlar i matberedaren
3. Släng sedan i resten av ingredienserna och mixa lite till
4. Häll smeten i en brödform med bakplåtspapper och grädda i ca 30 minuter.
5. Låt stå i kylen eller servera gärna dagen efter. När kakan blir kall stelnar kokosoljan och förvandlas till en god och smakfull brownie.

/Jenny

3

Genom att klicka på "Skicka kommentar" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

Följ mig på Instagram!

@superfoodsweden
© Bonnier Magazines & Brands AB, 105 44 StockholmTelefon: 08-736 53 00