Snabbfixad nyttig frukost!

overnight-oats-recept

Overnight oats är krämigt och gott till frukost! Dessutom kan den varieras i oändlighet och vill du ha varm frukost kan du mikra den några sekunder.
Här kommer ett grundrecept som du kan utveckla efter eget tycke och smak.

Recept på overnight oats

1 dl havregryn
2 dl mjölk, sojamjölk eller mandelmjölk
1 msk chiafrön
0,5 krm salt
0,5 tsk kardemumma
Topping:

Hallon
Pumpakärnor
Dinkelpuffar
Honung

Gör overnight oats så här:

Blanda alla ingredienser i en skål, rör om. Plasta och låt stå i kylen över natten. Toppa dagen efter med bär och frön.

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Genom att klicka på "Skicka kommentar" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

LOADING..